Свободная пластика

21-22/09/24

городской ретрит по Свободной пластике - изысканная программа для самоисследования и глубокой трансформации.

городской⠀⠀ретрит ⠀по ⠀⠀Свободной пластике - изысканная программа для самоисследования ⠀⠀и ⠀⠀⠀⠀глубокой трансформации.

г. Санкт-Петербург

Свободная пластика

- это особый метод преподавания и ведения двигательных и танцевальных групп. ⠀Программа ⠀подходит⠀⠀ как ⠀профессиональным ⠀исполнителям различных ⠀⠀сфер ⠀⠀искусства: ⠀артистам, ⠀⠀певцам, ⠀танцорам,⠀⠀ так и педагогам, психологам, ⠀психотерапевтам ⠀и ⠀всем ⠀кто ⠀идет⠀ по пути самоисследования.

Свободная пластика помогает научиться жить танцуя.

Видеть танец не ⠀только на сцене или в⠀ танцевальном классе, но и в обыкновенной, повседневной жизни.

С уважением, ⠀создатель ⠀методики и программы ⠀"Свободная пластика"

Лиза Дружинина

Свободная пластика

- это⠀⠀ ⠀ особый ⠀⠀⠀ метод ⠀⠀ преподавания и ⠀ведения ⠀двигательных⠀ и ⠀ танцевальных групп. ⠀⠀ ⠀Программа ⠀⠀⠀⠀подходит ⠀⠀ ⠀как профессиональным исполнителям⠀ различных сфер ⠀ искусства: артистам, певцам, танцорам, так ⠀⠀⠀⠀и ⠀⠀⠀ ⠀ педагогам, ⠀⠀⠀⠀ психологам, психотерапевтам ⠀ и всем кто ⠀идет по ⠀ пути самоисследования.

Свободная⠀⠀⠀ пластика

помогает ⠀⠀ научиться ⠀ ⠀⠀жить⠀⠀танцуя. Видеть танец ⠀ не ⠀ только ⠀⠀ на ⠀⠀сцене или ⠀⠀в⠀⠀ танцевальном ⠀классе, ⠀ но и в обыкновенной, повседневной жизни.

С уважением, ⠀создатель методики и⠀⠀ программы "Свободная ⠀⠀⠀ пластика"

Лиза Дружинина

Формат городских ретритов по Свободной платике⠀ даст⠀ каждому⠀участнику гармоничную форму самоисследования, которая исцеляет на⠀⠀ физическом и психоэмоциональном уровнях. В программу войдут три направления:

Формат городских ⠀ретритов⠀по Свободной пластике даст⠀ каждому⠀ участнику гармоничную форму ⠀⠀самоисследования, которая исцеляет ⠀⠀на⠀⠀⠀⠀ физическом и⠀психоэмоциональном ⠀⠀уровнях. В программу⠀⠀ ⠀войдут ⠀⠀три ⠀⠀направления:

(03)

[психология] — мастер - классы по ⠀⠀⠀управлению ⠀⠀стрессом и⠀⠀ повышению ⠀⠀самооценки;

(02)

[йога] — пробуждение сил духа и тела, ⠀ укрепление ⠀⠀⠀мышц и улучшение ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ гибкости;

(01)

[танцы] — техники современного танца развитие⠀⠀вариативности и эмоциональности ⠀⠀движений;

(03)

[психология] — мастер - классы по ⠀ ⠀ управлению ⠀⠀ стрессом и⠀⠀ повышению ⠀⠀самооценки;

(02)

[йога] — пробуждение сил духа и тела, ⠀ укрепление ⠀⠀⠀мышц и улучшение ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ гибкости;

(01)

[танцы] — техники современного танца развитие⠀⠀вариативности и эмоциональности ⠀⠀движений;

укрепление мышц и растяжка

раскрепощение и обретение глубокого контакта с телом

формирование навыка свободного движения под любую музыку

коррекция осанки и улучшение общего состояния тела

развитие гибкости и подтянутость тела уже после 4 дней практик

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

участвовать

- йога ведущая Ана Атма

[10:00 - 13:00]

- перерыв

[13:00 - 13:30]

Обед

- свободная пластика

[16:00 - 19:00]

[21.09]

[22.09]

- утренняя онлайн медитация

[7:00 - 8:00]

- телесные практики

[10:00 - 13:00]

Обед

- современный танец + свободная пластика

[14:00 - 17:00]

[27.07]

- утренняя онлайн медитация

[7:00 - 8:00]

- свободная пластика

[10:00 - 13:00]

Обед

- психология

[14:00 - 17:00]

[28.07]

Завершение

сюрприз

- медитация

[13:30 - 14:30]

- йога ведущая Ана Атма

[10:00 - 13:00]

- перерыв

[13:00 - 13:30]

Обед

- свободная пластика

[16:00 - 19:00]

- медитация

[13:30 - 14:30]

[40.000 р]

[22.000 р]

тариф “вдвоем”

2 дня

участвовать

Высококвалифицированные педагоги, опытные психологи и ведущие, которые помогут вам раскрыть свой потенциал ⠀и достичь гармонии внутри себя.

Опыт ⠀⠀⠀ команды ⠀ составляет более ⠀ 15 ⠀⠀ лет ⠀⠀⠀групповой и индивидуальной ⠀практики ⠀ с людьми.

Индивидуальный ⠀⠀⠀⠀⠀⠀подход и ⠀⠀⠀формирование ⠀⠀⠀личного намерения ⠀на ⠀всю ⠀программу - один ⠀из основных ⠀подходов в нашем процессе.

Александра Балецкая

Современный танец

Виктор Кибалов

Телесно-ориентированные практики

Дина Смирнова

Психолог

Елизавета Дружинина

Свободная пластика

Екатерина Маршинская

Йога

Высококвалифицированные ⠀ педагоги, опытные⠀ психологи ⠀ и ⠀⠀ ведущие, которые помогут вам⠀ раскрыть свой потенциал и⠀ достичь ⠀гармонии внутри себя.

Опыт команды ⠀составляет⠀ более ⠀15 ⠀ лет групповой ⠀и ⠀индивидуальной ⠀практики ⠀с людьми.

Индивидуальный ⠀⠀⠀ подход и формирование личного намерения на всю программу - ⠀один из основных подходов в нашем процессе.

Ана Атма

Йога

Пусть танец приносит только пользу и удовольствие в вашей жизни!

г. Москва. м. Аэропорт проезд аэропорта, д. 8

создание сайта

г. Москва. м. Аэропорт проезд аэропорта, д. 8