Танцевать, как петь или рисовать - дано каждому.

Если упростить определение, то танец - это набор гармоничных движений, имеющих форму, время, пространство, силу, объем, скорость и ритм.

Не так ли?

Танец можно сравнить с жизнью. Выходит танцевать - очень естественно. Пока так договоримся.

На сегодняшний день танец достиг огромного количества форм и воплощений - от фольклора до пластического авангарда, перформанса или экстатического танца. За последние годы танец стал прекрасной альтернативой спорту, йоге и творческому хобби.

Хореография — это не только искусство, но и наука. Чтобы стать успешным танцором, необходимо постоянно работать над собой, развивать свои физические, интеллектуальные, эмоциональные и духовные качества.

Именно поэтому я, как педагог-хореограф, решила получить дополнительное образование в области психологии, чтобы лучше понимать себя и своих учеников.

Практика йоги вернула телу потенциал и форму для развития новых танцевальных движений. Йога - мое вдохновение, среди всех иных. Она глубока и вариативна, как танец.

Теперь я практик, совмещаю работу преподавателя хореографии с работой психолога, помогая своим ученикам преодолевать трудности и достигать успеха. Я верю, что танец , йога и психология могут стать мощным инструментом для личностного роста и развития, и я рада делиться своими знаниями и опытом с другими людьми. Свободная пластика - искусство простых шагов, доступная абсолютно каждому.

С уважением,

создатель методики и программы "Свободная пластика"

Лиза Дружинина